Zielona kawa posiada zawartość kwasu
chlorogenowego i dlatego pomaga na odchudzanie. Badania obserwacyjne
wykazały zależność między piciem zielonej kawy a zmniejszonym
ryzykiem nadwagi. Zielona kawa powstaje z zielonych czyli jeszcze nie
dojrzałych ziaren kawy. Pierwsze opisy wykorzystania zielonej kawy
powstały na obszarach arabskich znajdujących się w pobliżu Morza
Czerwonego. Te zapiski pochodzą już 1100 roku naszej ery. W tym
czasie nie znano jeszcze metody parzenia dojrzałych ziaren kawy więc
powstawał napój zbliżony bardzo do zielonej herbaty. Zielono kawę
można używać do wieli napojów i potraw. A jak działa zielona
kawa?
Kwas chlorogenowy, który się w niej znajduje pomaga zmniejszyć apetyt dzięki czemu jemy mniej. Kwas chlorogenowy jest aktywną substancją, która nie tylko eliminuje głód lecz również zwiększa tempo metabolizmu oraz spalenie tłuszczu w naszej wątrobie. W zielonej kawie podobnie jak w normalnej znajduje się kofeina co dodaje energii i pobudza.
Dodatkowo po wypiciu tego napoju nasz organizm jest oczyszczony z toksyn. Kwas chlorogenowy zawarty w zielonej kawie dzięki temu, że wchodzi w reakcje z kofeiną pomaga nam również wchłaniać cukier i zmniejsza jego odkładanie. Zielona kawa nie ma tak jak normalna gorzkiego smaku oraz zapachu, ale przyczynia się do chudnięcia.
Badania wykazały, że osoby, które piły zieloną kawę schudły trzy kilogramy więcej niż te, które dostawały placebo. Tu jest więcej informacji o zielonej kawie .Nie wystarczy jednak sama zielona kawa, aby schudnąć. Trzeba też ćwiczyć i stosować odpowiednią dietę, aby efekty były lepsze jednak nadaje się doskonale jako suplement diety dla osób odchudzających się. Pamiętaj oprócz zielonej kawy o zmianach sposobu odżywiania się.
Kwas chlorogenowy, który się w niej znajduje pomaga zmniejszyć apetyt dzięki czemu jemy mniej. Kwas chlorogenowy jest aktywną substancją, która nie tylko eliminuje głód lecz również zwiększa tempo metabolizmu oraz spalenie tłuszczu w naszej wątrobie. W zielonej kawie podobnie jak w normalnej znajduje się kofeina co dodaje energii i pobudza.
Dodatkowo po wypiciu tego napoju nasz organizm jest oczyszczony z toksyn. Kwas chlorogenowy zawarty w zielonej kawie dzięki temu, że wchodzi w reakcje z kofeiną pomaga nam również wchłaniać cukier i zmniejsza jego odkładanie. Zielona kawa nie ma tak jak normalna gorzkiego smaku oraz zapachu, ale przyczynia się do chudnięcia.
Badania wykazały, że osoby, które piły zieloną kawę schudły trzy kilogramy więcej niż te, które dostawały placebo. Tu jest więcej informacji o zielonej kawie .Nie wystarczy jednak sama zielona kawa, aby schudnąć. Trzeba też ćwiczyć i stosować odpowiednią dietę, aby efekty były lepsze jednak nadaje się doskonale jako suplement diety dla osób odchudzających się. Pamiętaj oprócz zielonej kawy o zmianach sposobu odżywiania się.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz